Αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά, αποτελούν την νέα γενιά φυσικών θρεπτικών συστατικών στην διατροφή μας. Κυκλοφορούν στον οργανισμό μας και τον προστατεύουν ενισχύοντας τις άμυνές του και...
Αόρατη Ζάχαρη
Τις τελευταίες δυο δεκαετίες, ο τρόπος με τον οποίο καταναλώνουμε τη ζάχαρη έχει αλλάξει σημαντικά.
Είναι γεγονός οτι ενώ αγοράζουμε λιγότερα πακέτα ζάχαρης, δηλαδή λιγότερα...
Κοινωνικοποίηση του παιδιού
Έρχονται στιγμές που όλα τα παιδιά γίνονται ανυπάκουα και αρνούνται να ανταποκριθούν σε συγκεκριμένες εντολές ή να ακολουθήσουν γενικούς κανόνες του σπιτιού.
Αυτή η περιστασιακή...
Η αξία της ντομάτας
Η τομάτα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην Ελλάδα και χρησιμοποιείται με ποικίλους τρόπους στη μαγειρική. Επιπλέον, η τομάτα είναι ένα τρόφιμο με υψηλή διατροφική αξία....
Μεσογειακή Διατροφή
H Mεσογειακή Διατροφή αποτελεί το πλέον δημοφιλές διατροφικό πρότυπο. Εφαρμοζόταν στις ελαιοπαραγωγικές περιοχές της Μεσογείου κατά τις δεκαετίες του 50 και 60 και τα...
Δυσμορφίες προσώπου
Κάθε παρέκκλιση από την αρμονική, στις αναλογίες, σχέση των στοιχείων του προσώπου (χείλη, μάτια, αφτιά) μπορεί να χαρακτηρισθεί σαν δυσμορφία. Κάθε κατάσταση που διαμορφώνει...
Αμηνόρροια
Η πρώτη εμφάνιση έμμηνου ρύσεως (ΕΡ) δηλαδή η εμμηναρχή, συμβαίνει συνήθως μεταξύ 11 και 13 ετών. Αποτελεί το τελικό γεγονός σε μια σειρά μεταβολών...
Καλώς ήρθες άνοιξη, καλώς ήρθες αλλεργική ρινίτιδα!
Για τους πολλούς η άνοιξη είναι η πιο ωραία εποχή, όμως για κάποιους η άνοιξη αποτελεί βασανιστήριο, λόγω του ότι ταλαιπωρούνται από αλλεργική ρινίτιδα.
Η...
Τι πρέπει να γνωρίζει ο διαβητικός ασθενής για το «διαβητικό πόδι»;
Τι είναι το διαβητικό πόδι;
Μαζί με την διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια στα μάτια και τη διαβητική νεφροπάθεια, το διαβητικό πόδι αποτελεί μια συχνή χρόνια επιπλοκή στους...
Η διατροφική αξία του νερού
Το νερό είναι ένα θρεπτικό συστατικό εξαιρετικής σημασίας, συνυφασμένο με την ύπαρξη ζωής. Αποτελεί το στοιχεί με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση στο σώματός μας, συμβάλλοντας...
Κάλοι και κότσια: ένα πρόβλημα όχι μόνο αισθητικό!
Το «κότσι» στο πόδι ή πιο επιστημονικά ο «βλαισός μεγαδάκτυλος» είναι ένα πρόβλημα αισθητικό αλλά και λειτουργικό το οποίο απασχολεί αρκετές σύγχρονες γυναίκες. Διαπιστώνεται...