Τι είναι η οστεοσαρκοπενική παχυσαρκία;

Τι είναι η οστεοσαρκοπενική παχυσαρκία; Συμβουλεύουν η κα Δρ. Τσαγκάρη Αμαλία, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Νοσοκομείο ΚΑΤ και η κα Κεραμιδάκη Κωνσταντία, RD Η παχυσαρκία, η οστεοπόρωση και η σαρκοπενία είναι τρεις παθολογικές καταστάσεις [...]

Τι λύσεις υπάρχουν αν δεν τρως γαλακτοκομικά;

Τι λύσεις υπάρχουν αν δεν τρως γαλακτοκομικά; Συμβουλεύει η κα Φωτεινή Ρέβη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, επιστημονική συντάκτρια medNutrition Τα οφέλη του γάλακτος και των παραγώγων του στην υγεία μας είναι σε [...]

Τι χρώμα έχει το φαγητό σου;

Τι χρώμα έχει το φαγητό σου; Ο χρωματισμός στα τρόφιμα δημιουργείται από μια ομάδα ωφέλιμων αντιοξειδωτικών ουσιών που ονομάζονται καροτενοειδή, τα οποία εξαφανίζουν τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες, οι οποίες εισχωρούν ή δημιουργούνται [...]

6 ασκήσεις για να γυμναστείτε στο σπίτι!

6 ασκήσεις για να γυμναστείτε στο σπίτι! Συμβουλεύει ο κος Χρήστος Κομισόπουλος, Φυσικοθεραπευτής Τι ακριβώς θεωρούμε άσκηση; Δυστυχώς, άσκηση δεν θεωρείται η μετακίνηση από το ένα δωμάτιο στο άλλο. Άσκηση είναι η [...]

Παρόλο που τρώω υγιεινά, γιατί δεν χάνω βάρος;

Παρόλο που τρώω υγιεινά, γιατί δεν χάνω βάρος; Συμβουλεύει η Δρ. Αμαλία Τσαγκάρη, Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκομείο ΚΑΤ Πως θα μπορούσαμε να ορίσουμε την υγιεινή διατροφή; Το ερώτημα το οποίο θέτετε έχει [...]

Συμβουλές για την σταθερή διατήρηση του βάρους μας

Συμβουλές για την σταθερή διατήρηση του βάρους μας! Συμβουλεύει η Δρ. Αμαλία Τσαγκάρη, Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκομείο ΚΑΤ Ποιες είναι οι δυσκολίες διατήρησης σταθερού βάρους σε άτομα που έχουν μόλις χάσει βάρος; [...]

Βιταμίνη D

Ρίχνοντας περισσότερο «φως» στη βιταμίνη του ήλιου #μένουμε σπίτι και φροντίζουμε τα οστά μας! Συμβουλεύει η κα Αριστεία Σιλιαχλή, Φαρμακοποιός, MSc Η εμφάνιση του κορωνοϊού και τα απαραίτητα προστατευτικά μέτρα αποτελούν τη [...]

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: είμαι συνεχώς κουρασμένος γιατρέ μου, που οφείλεται;

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: είμαι συνεχώς κουρασμένος γιατρέ μου, που οφείλεται; Συμβουλεύει ο κος Αθανάσιος Συμεωνίδης, Γενικός/Οικογενειακός Ιατρός, Δντης ΚΥ Ν. Μηχανιώνας, Θεσσαλονίκη, Πρόεδρος Εταιρείας Γενικής/Οικογενειακής Ιατρικής Ελλάδας, ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ Ο όρος «Σύνδρομο» δεν [...]

ΚΟΡΩΝΟΙΟΣ: Μπορούμε να την κάνουμε αυτή την κρίση, ευκαιρία;

Πανδημία: Μπορούμε να την κάνουμε αυτή την κρίση, ευκαιρία; Συμβουλεύει η κα Γεωργία Λιόντου, Ψυχολόγος Ποιες είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας κορωνοιού; Αρχικά θα πρέπει να πούμε ότι ζούμε όλοι, ακόμα [...]

Ανάγκη ειδικής μέριμνας για τις ευπαθείς ομάδες απέναντι στο νέο κορωνοϊό.

Ανάγκη ειδικής μέριμνας για τις ευπαθείς ομάδες απέναντι στο νέο κορωνοϊο Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας καλεί το Υπουργείο Υγείας και τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας να λάβουν ειδική μέριμνα για την υπεύθυνη [...]