Τ’ ΑI ΤΣΙ ΤΣ’ ΟΥΑΝ : μία μορφή εν κινήσει διαλογισμού
Ενταγμένοι πλέον και πλήρως αφομοιωμένοι στα ευρύτερα πλαίσια του δυτικού πολιτισμού, επιτακτική κρίνεται η ανάγκη για ατομική- συλλογική προσπάθεια σε μία πορεία αυτοκάθαρσης και...
Πελματογράφημα
Πολύ συνηθισμένα προβλήματα που κάνουν όλο το σώμα να υποφέρει, όπως η πλατυποδία, η σκολίωση, η ισχιαλγία, μπορούν να βρουν τη λύση τους χάρη...
Η απόκτηση σκύλου
Η τακτική φυσική άσκηση είναι γνωστό ότι συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη ασθενειών, όπως είναι η στεφανιαία νόσος, ο διαβήτης, η οστεοπόρωση αλλά και στον...
Το αδυνάτισμα μπορεί να είναι γευστικό!
Πολλά άτομα με υπερβάλλον βάρος, ενώ γνωρίζουν ότι χρειάζεται να αλλάξουν τη διατροφή τους ώστε να αδυνατίσουν, διστάζουν ακόμη και να προφέρουν τη λέξη...
Παχυσαρκία νεότερα δεδομένα
Φέτος, για πρώτη φορά, τα συνέδρια της European Association for the Study of Obesity (ECO2016 - EASO) και της International Federation for the surgery...
Πιείτε έναν ελληνικό καφέ «στην υγεία σας»
Υπάρχουν κάποια τρόφιμα και ροφήματα τα οποία τα έχω στο μυαλό μου ως «παραδοσιακά», καθώς θυμάμαι να τα καταναλώνουν «οι μεγάλοι» από όταν εγώ...
Ψευδουπόπαραθυρεοειδισμός
Τι προκαλεί την νόσο του ψευδουποπαραθυρεοειδισμού
Μετά τη σύνδεση της παραθορμόνης με τον υποδοχέα της, ακολουθεί η ενεργοποίηση ενός συνόλου ενδοκυττάριων σηματοδοτικών μονοπατιών, μεταξύ των...
Λιπώδης ιστός και οστεοπόρωση
Σύσταση σώματος
Η σύσταση του ανθρώπινου σώματος αντανακλά το επίπεδο της υγείας του οργανισμού. Η ανάλυση της σύστασης του σώματος σκοπεύει στο προσδιορισμό του μυϊκού,...
Πως επηρεάζει η καθιστική ζωή τους μύς και τα οστά
Πως επηρεάζει η καθιστική ζωή τους μυς και τα οστά;
Καθιστική ζωή σημαίνει να κινείσαι ελάχιστα, όσο γίνεται λιγότερο. Για παράδειγμα να εργάζεσαι καθιστός, να...
Πρέπει τα υπέρβαρα/παχύσαρκα ηλικιωμένα άτομα να πραγματοποιούν δίαιτες απώλειας βάρους;
Σύμφωνα με τις τελευταίες κατευθυντήριες συστάσεις τα υπέρβαρα ηλικιωμένα άτομα δεν συνίσταται να προχωρούν σε έλεγχο και ακούσια απώλεια σωματικού βάρους. Σε ότι αφορά...
Qigong, η Κινέζικη Θεραπευτική Αναπνευστική Άσκηση
Μόλις τα τελευταία χρόνια έχουμε δει ευρύτερα και έχουμε ακούσει πως η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ), έχει κατορθώσει χωρίς χημικές ουσίες, να προφυλάσσει από...
Χαμηλότερη χοληστερίνη μέσα σε λίγες εβδομάδες
Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εκατομμύρια κόσμο σε όλο τον πλανήτη. Αφορά τόσο σε ενήλικες, όσο και σε παιδιά τα τελευταία...