Έχετε οστεοπενία; Δείτε τις κατάλληλες για εσάς ασκήσεις!
Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την οστεοπενία, ο βασικός μας στόχος είναι να ελαττώσουμε την πιθανότητα να πάθουμε κάποια στιγμή οστεοπορωτικά κατάγματα.
Η σωματική άσκηση, η...
Ο ρόλος της άσκησης στην εμμηνόπαυση!
Ο ρόλος της άσκησης στην εμμηνόπαυση!
Τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες, η κορυφαία οστική μάζα συνήθως επιτυγχάνεται γύρω στην ηλικία των 30. Μετά...
Γιατί πρέπει να εμβολιαζόμαστε;!
Γιατί πρέπει να εμβολιαζόμαστε;!
Γιατί θεωρείται τόσο απαραίτητο να εμβολιαζόμαστε; Μήπως τα εμβόλια που κάνουμε στα παιδιά μας αφορούν ασθένειες που δεν μας απειλούν πια...
Εκδρομές Συλλόγου: Μια εμπειρία!
Εκδρομές Συλλόγου: Μια εμπειρία!
Η γνωστή...παρέα της ΠΕΤΑΛΟΥΔΑΣ ξεκινήσαμε τις φετινές εκδρομές με ένα υπέροχο διήμερο στα Μετέωρα και την Λίμνη Πλαστήρα.
Το Σάββατο 22/9 πρώτη...
Alpha Bank – Δωρεά Υπέρ Σκοπού!
Τώρα μέσω της Alpha Bank και του Web Banking, μπορείτε να κάνετε δωρεά ανεξαρτήτως ποσού στον Σύλλογό μας! Μπείτε στην ιστοσελίδα web banking της...
Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας: Τι πρέπει να γνωρίζω;
Η οστεοπόρωση είναι ένα νόσημα των οστών, η οποία προκαλεί την ευθραυστότητα τους και το τελικό και μοιραίο, αρκετές φορές, για τον άνθρωπο σύμπτωμα,...
Σκολίωση: Μύθοι και αλήθειες!
Σας περιμένουμε παρασκευή 21-10 στο AVENUE στις 19:00 για να ενημερωθούμε γύρω από τη σκολίωση και την κύφωση!
O ρόλος των Συλλόγων Ασθενών στην Υγεία
Αν και φαινομενικά η παρουσία των Συλλόγων σε ένα κλάδο μπορεί να φαίνεται απλή και απλοϊκή όσον αφορά στον ρόλο τους, κρύβει όμως περισσότερες...
5.000 δωρεάν ακτινογραφίες!
Ο Σύλλογος Σκελετικής Υγείας Πεταλούδα προσφέρει 5.000 δωρεάν ακτινογραφίες σπονδυλικής στήλης πανελλαδικά, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει το κοινό σχετικά με τα σπονδυλικά κατάγματα.
Η εκστρατεία έχει...
Νηστεία με Ασφάλεια!
Η Σαρακοστή σηματοδοτεί μία περίοδο νηστείας που ακολουθεί την περίοδο της κρεατοφαγίας, τις Απόκριες.
Εδώ πρέπει να τονιστεί ότι ναι μεν η νηστεία αποκλείει κάποια...
Οστεοπενία. Μπορώ να ασκηθώ;
Υπάρχουν ενδεδειγμένες ασκήσεις που βοηθούν την αντιμετώπιση της οστεοπενίας;
Οι ασκήσεις χωρίζονται σε 2 μεγάλες κατηγορίες:
Στις ασκήσεις «ισορροπίας και συντονισμού» και
Στις ασκήσεις που «δυναμώνουν τα...
Διατροφικές οδηγίες για καλύτερη υγεία!
Οι καινούργιες αμερικανικές διατροφικές οδηγίες 2015-2020 για καλύτερη υγεία!
Τον Ιανουαρίο του 2016, το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων (USDA) ενημέρωσε το κοινό για τις...