✕
✕
19 Μαρτίου, 2026
Συμπληρώματα Διατροφής: Πότε και πώς μπορούν να μας βοηθήσουν;
Τα τελευταία χρόνια, τα συμπληρώματα διατροφής έχουν αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να ενισχύσουν την υγεία τους, να προλάβουν παθήσεις και να καλύψουν πιθανές ελλείψεις της διατροφής τους. Ειδικά οι γυναίκες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, που συχνά αντιμετωπίζουν αλλαγές στη σωματική σύσταση και στην οστική υγεία, στρέφονται συχνά σε αυτά.
27 Φεβρουαρίου, 2026
Αύξηση Οστικής Πυκνότητας & Πρόληψη Καταγμάτων: Τι Δείχνει η Ελληνική Μελέτη με την OsteoStrong®
Για δεκαετίες, η οστική υγεία αντιμετωπιζόταν σχεδόν αποκλειστικά ως ζήτημα αριθμών. Μετρήσεις οστικής πυκνότητας, διαγνωστικά όρια, T-scores. Όμως για τους ανθρώπους που ζουν με οστεοπενία ή οστεοπόρωση, το πραγματικό ερώτημα δεν είναι ένας αριθμός σε ένα χαρτί. Είναι αν μπορούν να περπατούν με σιγουριά. Αν θα αποφύγουν ένα κάταγμα. Αν το σώμα τους παραμένει λειτουργικό και ανθεκτικό με το πέρασμα του χρόνου.
10 Οκτωβρίου, 2025
Γυναίκα και Καρδιαγγειακή Υγεία
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις (ΚΑΠ) αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις γυναίκες, ξεπερνώντας τον καρκίνο του μαστού και άλλες σοβαρές ασθένειες. Παρόλα αυτά, η καρδιαγγειακή υγεία των γυναικών δεν έχει λάβει την προσοχή που της αξίζει, τόσο από την επιστημονική κοινότητα όσο και από το ευρύ κοινό. Στην πραγματικότητα δεν γνωρίζουμε τον παγκόσμιο επιπολασμό και τις επιπτώσεις της Καρδιαγγειακής νόσου (ΚΑΝ) στις γυναίκες.
10 Οκτωβρίου, 2025
Αϋπνίες:ένα σύγχρονο πρόβλημα ανεξαρτήτου ηλικίας
Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι ένας 24ωρος βιολογικός κύκλος που ρυθμίζει σωματικές λειτουργίες όπως ο ύπνος και η αφύπνιση και επηρεάζεται κυρίως από την εναλλαγή του φωτός με το σκοτάδι. Διαταραχές του συνδέονται με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως κόπωση και αϋπνία. Επηρεάζει τη θερμοκρασία του σώματος, τις ορμόνες (όπως την κορτιζόλη και τη μελατονίνη) καθώς και τον μεταβολισμό. Η καλή διατροφή, ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου και ένα σταθερό ωράριο εργασίας είναι βασικές προϋποθέσεις για την εύρυθμη λειτουργία του ρυθμού.
10 Οκτωβρίου, 2025
BITAMINH D – ΟΣΤΕΟΠΕΝΙΑ – ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της αρχιτεκτονικής των οστών και την καλή λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.
15 Σεπτεμβρίου, 2025
Γιατί πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την παχυσαρκία
Η παχυσαρκία αποτελεί μάστιγα της εποχής μας και οι συζητήσεις γύρω από αυτήν, ολοένα και περισσότερες. Διόλου τυχαίο, καθώς τα επιδημιολογικά δεδομένα είναι ξεκάθαρα: στα επόμενα 10 χρόνια, ένας στους δύο άνω των 5 ετών παγκοσμίως, αναμένεται να έχει παραπάνω από το φυσιολογικό σωματικό βάρος.
26 Ιουνίου, 2025
Εξατομικευμένη πρόληψη και διαχείριση της οστεοπόρωσης με το πάνελ της GENOSOPHY®
Η GENOSOPHY®, η πρώτη εταιρεία τεχνοβλαστός (spin off) του ΕΚΠΑ, έχει αναπτύξει ένα καινοτόμο πάνελ γενετικού ελέγχου για την οστεοπόρωση, βασισμένο στην πλήρη αλληλούχηση (whole-exome sequencing) 84 γονιδίων που σχετίζονται με την οστική πυκνότητα, τη μεταλλοποίηση των οστών και τον γενετικό κίνδυνο για οστεοπορωτικά κατάγματα. Πρόκειται για ένα από τα πληρέστερα πάνελ διεθνώς, με υψηλή κλινική αξία, που σχεδιάστηκε με βάση τις νεότερες επιστημονικές εξελίξεις στον τομέα της γονιδιωματικής.
18 Ιουνίου, 2025
Σύνδρομο Chitayat
Το σύνδρομο Chitayat (Χιταγιά) αποτελεί μια σπάνια γενετική διαταραχή που συνήθως χαρακτηρίζεται από υπερφαλαγγισμό, δηλαδή ύπαρξη επιπρόσθετων φαλάγγων (οστών) στα δάκτυλα του χεριού εκτός του αντίχειρα, παραμορφώσεις των χαρακτηριστικών του προσώπου κι αναπνευστικές δυσκολίες1. Η αρχική καταγραφή του συνδρόμου πραγματοποιήθηκε από τον Δρ. David Chitayat το 1993, όταν ο ίδιος σε συνεργασία με την ομάδα του αναγνώρισαν την εμφάνιση των συγκεκριμένων συμπτωμάτων σε ένα νεογέννητο αγόρι2. Έκτοτε, 14 ασθενείς έχουν καταγραφεί στη βιβλιογραφία, παρέχοντας περισσότερες πληροφορίες για τα γενετικά αίτια, τον τρόπο κληρονόμησης, αλλά και το φάσμα των συμπτωμάτων του εν λόγω συνδρόμου 3-6.
23 Οκτωβρίου, 2024
Συμπληρώματα διατροφής στην υπηρεσία του μυοσκελετικού συστήματος.
Το μυοσκελετικό μας σύστημα δεν αποτελείται μόνο από μύες και κόκκαλα, όπως υποδεικνύει η λέξη, αλλά περιλαμβάνει τον συνδετικό ιστό και τις αρθρώσεις. Οπότε κρίνεται σκόπιμο να φροντίζουμε όλα τα επιμέρους τμήματα.
17 Οκτωβρίου, 2024
Η επίδραση του Καπνίσματος στην υγεία των οστών
Το κάπνισμα αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Παρά τη μείωση των ποσοστών καπνίσματος σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες, εξακολουθεί να είναι μία από τις κύριες αιτίες ασθενειών και θανάτων παγκοσμίως. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι καπνίζουν παγκοσμίως και προκαλεί περίπου 8 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Από αυτούς, περίπου 7 εκατομμύρια είναι από άμεση κατανάλωση προϊόντων καπνού, ενώ το 1,2 εκατομμύριο αφορά μη καπνιστές που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα.