Άφθες, οι γνωστές-άγνωστες
Επειδή η λέξη άφθα παραπέμπει σε ασθένεια του στόματος και ενδεχομένως για πολλούς να αφορούν μόνο το στόμα μικρών παιδιών, θεωρούμε χρήσιμο να γνωρίσουμε...
Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε ασβέστιο;
Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου . Το γάλα είτε πλήρες είτε με μειωμένα λιπαρά είναι εξίσου πλούσιο σε...
Χαλαρή Πλατυποδία των Παιδιών
Η χαλαρή πλατυποδία διορθώνεται τελικά κατά την ηλικία των 5 ετών ή και λίγο αργότερα (αναπτυξιακή πλατυποδία). Αν όμως η χαλαρή πλατυποδία συνεχιστεί και...
Τα 5 μυστικά της ευτυχισμένης γυναίκας
Τι σημαίνει ευτυχία;
Για κάθε άνθρωπο ο ορισμός της ευτυχίας είναι κάτι το διαφορετικό. Αν αναρωτηθούμε τι σημαίνει για εμάς ευτυχία πιθανόν να επιλέξουμε κάποια...
Τα στάδια και η αντιμετώπιση του πένθους
Το πένθος αποτελεί μέρος της καθημερινής μας ζωής, μία αναπόφευκτη πραγματικότητα που όλοι θα αντιμετωπίσουμε κάποια στιγμή. Στις αναπτυγμένες χώρες σήμερα η πλειοψηφία των...
Υποχορδρίαση, Γιατρέ είστε σίγουρος πως δεν έχω κάποια σοβαρή ασθένεια;
Πολλούς από εμάς σήμερα μας κατακλύζει το άγχος, το οποίο το καταπιέζουμε και δεν το εκφράζουμε λόγω της έντονης και δύσκολης καθημερινότητας μας. Το...
Υπάρχουν και άλλες τροφές εκτός από τη σόγια που περιέχουν φυτοοιστρογόνα;
Τα φυτοοιστρογονα αποτελούν μια μεγάλη κατηγορία ενώσεων φυτικής προέλευσης. Οι ευεργετικές δράσεις των φυτοοιστρογόνων στα επιμέρους συστήματα του ανθρώπου, όπως νευρικό, καρδιαγγειακό, μαστό, προστάτη,...
Χριστούγεννα: Τι επιλέγουμε τη μαγεία ή τη μελαγχολία;
Πολλοί από εμάς τα Χριστούγεννα τα συνδυάζουμε με όμορφες, παραμυθένιες στιγμές. Παρ’ όλα αυτά όταν αυτά έρχονται αισθανόμαστε μια θλίψη. Η απογοήτευση και η...
Ω-3 λιπαρά οξέα και υγεία
Τα διαιτητικά λίπη αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας, ενεργούν ως διαλύτες στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών και αποτελούν μία από τις τρείς βασικές κατηγορίες...
Χρόνιος πόνος
Σύμφωνα με τον ορισμό της Διεθνούς Ένωσης Μελέτης του Πόνου (IASP) «ο πόνος είναι μια δυσάρεστη, πολύπλοκη και υποκειμενική εμπειρία με αισθητική, συναισθηματική και κοινωνική...
Πλαστική στήθους
Πολλές γυναίκες στις μέρες μας επιλέγουν να αυξήσουν το στήθος τους, έτσι ώστε να ικανοποιήσουν την επιθυμία τους για ένα μεγαλύτερο μπούστο.
Το στήθος τους...
