Νηστεία με Ασφάλεια!
Νηστεία με Ασφάλεια! Η Σαρακοστή σηματοδοτεί μία περίοδο νηστείας που ακολουθεί την περίοδο της κρεατοφαγίας, τις Απόκριες. Εδώ πρέπει να τονιστεί ότι ναι μεν η νηστεία αποκλείει κάποια τρόφιμα από τη διατροφή, αυτό δε δεν [...]
Διατροφικές οδηγίες για καλύτερη υγεία!
Οι καινούργιες αμερικανικές διατροφικές οδηγίες 2015-2020 για καλύτερη υγεία! Τον Ιανουαρίο του 2016, το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων (USDA) ενημέρωσε το κοινό για τις νέες διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές. Οι διατροφικές οδηγίες στις Ηνωμένες [...]