Η διαιτολόγος μας απαντάει στις 4 πιο συχνές σας ερωτήσεις σχετικά με την υγεία και τη διατροφή!

Η διαιτολόγος μας απαντάει στις 4 πιο συχνές σας ερωτήσεις σχετικά με την υγεία και τη διατροφή!   Πρέπει τα υπέρβαρα/ παχύσαρκα ηλικιωμένα άτομα να πραγματοποιούν δίαιτες απώλειας βάρους; Σύμφωνα με τις [...]

Ποια είναι η σχέση οστικής πυκνότητας και άσκησης; Ο φυσικοθεραπευτής μας απαντάει σε όλες σας τις ερωτήσεις!

Ποια είναι η σχέση οστικής πυκνότητας και άσκησης; Ο φυσικοθεραπευτής μας απαντάει σε όλες σας τις ερωτήσεις! Πώς επηρεάζει η καθιστική ζωή τους μυς και τα οστά; Καθιστική ζωή σημαίνει να κινείσαι [...]

Οσφυαλγία: οι περισσότεροι από εμάς θα το πάθουμε τουλάχιστον μια φορά!

Οσφυαλγία: οι περισσότεροι από εμάς θα το πάθουμε τουλάχιστον μια φορά! Τι είναι η οσφυαλγία; Οσφυαλγία ονομάζουμε τον πόνο στην «μέση», δηλαδή σε μια περιοχή όπου βρίσκονται οι οσφυϊκοί σπόνδυλοι. Ποιους αφορά; [...]